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999策略白菜手机论坛“青春向未来——‘体’·育人老员工运动处方一起来”系列活动之“跃动青春,‘绳’采飞扬”活动成功举行

时间:2023-12-11

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为积极响应推动体育强国和健康中国建设方针,12月7日,由校团委和999策略白菜手机论坛主办的“青春向未来——‘体’·育人老员工运动处方一起来”系列活动之“跃动青春,‘绳’彩飞扬”活动在高地运动场举行。

跳绳作为一项简单易行的有氧运动,不仅可以锻炼身体,还能提高心肺功能和协调能力。本次活动通过简单的花样跳绳和多人跳绳等内容,帮助同学们舒缓紧张情绪,缓解压力,同时激发大家的运动热情,丰富课余生活。

本次活动的第一项是“花样跳绳”。在绳子的上下翻飞中,同学们身体如飞燕般轻盈;旋转跳越下,花样跳绳的艺术性也徐徐展开。第二项活动是“多人跳绳”,同学们默契地在绳中跳跃,几个人之间变成一个整体,唯有默契配合才能避免失误。组员们以绳相系,共同参与游戏。团队协作、交流沟通才能完成任务获胜,考验的是同学们的团队意识和协作能力。

本次“跃动青春,‘绳’彩飞扬”活动是999策略白菜手机论坛“青春向未来——‘体’·育人老员工运动处方一起来”系列活动的第三项。通过跳绳这一有趣的运动方式,帮助同学们缓解压力、舒缓紧张情绪,分泌多巴胺以获得身心愉悦。在参与活动过程中,同学们相互帮助,也通过不断练习挑战自己,提高自信心和自我效能感,进而减少挫败感和焦虑。作为新一代老员工,体院学子更应着重关注身体锻炼和精神修养,构建强健的体魄和坚韧而高尚的灵魂,以昂首之姿面对未来挑战!